Sainte-Marie – Pour avoir une longueur d’avance, les sportifs qui participeront au Défi Santé Nouvelle-Beauce Jean Coutu sont invités à prendre part à la conférence « Intelligence émotionnelle et psychologie de la performance » d’Isabelle Fontaine. D’une durée de 90 minutes, l’activité se déroulera lors du cocktail 5 à 8 qui aura lieu le mardi 21 janvier au Centre Caztel de Sainte-Marie.
Brièvement, la conférencière y dévoilera des trucs pour déjouer notre cerveau, ruser avec nos sens et prendre le dessus sur nos émotions. Trois principaux thèmes seront abordés, soit la performance, le charisme et l’énergie. « C’est davantage une expérience en soi qu’une conférence théorique », de préciser Mme Fontaine.
Notamment, pour les sportifs, il sera question de second souffle et de musique (« power song »), qui permettent au cerveau de redoubler d’énergie. « Notre corps est une […]